基本稽古（突き・蹴り・受け）と体力向上を図りながらエクササイズや護身術を修得しながら運動不足やストレス解消など楽しく空手を練習するクラス。
選手を目指す方は一般クラスに参加できます。

■時間割 火曜日　20:00〜21:30 木曜日　20:00〜21:30 ■料金 入会金：￥5,250 月会費：￥5,250（壮年、35歳以上の方は￥6,300）